Nutricionista Clínica
Comida sem culpa, resultados que ficam.
Acompanhamento nutricional online para quem já tentou de tudo e quer construir uma alimentação sustentável — sem dietas restritivas, sem promessas milagrosas, respeitando a sua rotina e o seu corpo.
Agendar Consulta- +8
- Anos de experiência
- +700
- Pacientes atendidos
- Atendimentos Online
- para todo o Brasil
Um plano que cabe na sua vida.
Talvez você esteja vivendo isso
Sinais de que sua relação com a comida pede um novo olhar.
- 01
Efeito sanfona
Você emagrece, recupera tudo depois e sente que está sempre recomeçando do zero.
- 02
Cansaço e falta de energia
Sono ruim, disposição baixa e aquela sensação de estar sempre no limite.
- 03
Fome emocional
Comer para aliviar ansiedade, estresse ou tédio — e se culpar logo em seguida.
- 04
Desconforto digestivo
Inchaço, intestino irregular e sintomas que atrapalham o seu dia.
- 05
Exames alterados
Colesterol, glicemia ou tireoide pedindo atenção da sua alimentação.
- 06
Rotina corrida
Falta de tempo para planejar refeições e muita informação contraditória na internet.
Sobre mim
Nutrição feita para a sua história, não para um padrão.
Sou nutricionista clínica e acredito que nenhum plano alimentar funciona se ele não couber na sua vida real. Minha abordagem une nutrição baseada em evidências e nutrição comportamental — porque mudar o que se come passa, antes, por entender o porquê se come.
Cada acompanhamento é construído junto com você, com metas possíveis, ajustes ao longo do caminho e zero julgamento.
- Formação
- Nutrição, Universidade Federal
- Especialização
- Nutrição Clínica e Comportamental
- Registro
- CRN-X XXXXX
- Atendimento
- Online, todo o Brasil
Como posso te ajudar
Um acompanhamento para cada objetivo.
O plano é montado a partir da sua rotina, dos seus exames, das suas preferências alimentares e do seu momento de vida.
Emagrecimento sustentável
Mudanças graduais e consistentes, sem cardápios impossíveis de manter.
Nutrição comportamental
Compreensão dos gatilhos alimentares e construção de uma relação leve com a comida.
Saúde da mulher
Suporte nutricional para SOP, TPM, gestação e diferentes fases hormonais.
Nutrição esportiva
Estratégias alimentares para desempenho, recuperação e composição corporal.
Saúde intestinal
Investigação de sintomas digestivos e ajustes para melhorar o bem-estar diário.
Nutrição clínica
Acompanhamento para diabetes, colesterol alto, hipertensão e outras condições.
O processo
Quatro passos para começar hoje.
- I
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp, conta o seu objetivo e tira dúvidas — sem compromisso.
- II
Avaliação completa
Consulta por videochamada com anamnese, histórico de saúde, exames e avaliação antropométrica orientada.
- III
Plano personalizado
Você recebe um plano alimentar flexível, com substituições, lista de compras e orientações práticas.
- IV
Acompanhamento
Retornos periódicos para ajustar o plano, revisar metas e manter o resultado a longo prazo.
Perguntas frequentes
Antes de começar, o essencial.
A consulta acontece por videochamada e dura cerca de 60 minutos. Fazemos uma avaliação completa do seu histórico, rotina, preferências e exames. Você só precisa de conexão estável e um lugar tranquilo.
Não. O plano é construído a partir dos alimentos que você já gosta e da sua rotina real, com substituições e flexibilidade para eventos sociais.
Isso varia para cada pessoa e depende do objetivo, do histórico e da consistência. O foco é em mudanças sustentáveis, não em prazos irreais.
Se você tiver exames recentes, eles ajudam bastante. Se não tiver, posso orientar quais solicitar ao seu médico.
Os retornos acontecem conforme o seu plano, com ajustes no cardápio e suporte por WhatsApp para dúvidas pontuais entre as consultas.
Um convite
O próximo passo pode ser bem mais leve.
Se você quer cuidar da sua alimentação sem se punir por isso, me chama. A gente conversa e monta um caminho possível — no seu ritmo.
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